低溫空襲台北馬 Hank教練建議配速策略

肉腳的跑步人蔘》把該做的事做好該發生的就會發生 一年一度的台北馬來了！ 2022台北馬拉松即將在12／18舉行，氣象局預測，這天會是今年入冬以來最冷的一天，台北市高溫12度、低溫8度，所幸只有多雲無雨。這個溫度雖不到霸王寒流等級，但也是夠冷的了，平常跑步穿著短褲背心，行嗎？還有全程賽道風速如何? 好好聽FM肉腳的跑步人蔘》節目主持人趙心屏邀請2022台北馬官方訓練營教練陳政翰(Hank)訪談，針對多種可能的狀況提出建議。 趙心屏訪談的文字介紹: 養兵千日，就為今朝！台北馬來了，你/妳準備好了嗎？台北馬拉松官方授權訓練營教練陳政翰Hank名言：「把該做的事做好該發生的就會發生」，今年台北馬的全馬和半馬路線微調，進入終點前的路線更順暢！來聽Hank教練分析跑全馬和半馬的配速策略，做好準備，破PB啦！**溫馨提醒：全馬19.8K補給站為「中華視障路跑運動協會」認養的補給站，別忘了經過時喊一聲：加油！