近2成青少年難拒菸誘惑專家警告：吸菸非帶來靈感而是造成腦部永久損傷

2025-07-21 13:10　　撰稿 / AI

根據國民健康署112年針對4.2萬名國高中生的調查報告顯示，雖有82.1%學生表示絕不吸菸，但仍有近2成學生無法堅定拒絕菸品誘惑。研究指出，大眾媒體中的吸菸場景以及同儕使用菸品的行為，都會增加青少年嘗試菸品的興趣。

國健署提醒，戲劇中常將吸菸美化為帶來靈感或英雄形象的行為，這些都是菸草商設下的陷阱。暑假期間，學生遠離課業壓力，卻也增加了接觸菸品及電子煙等新興菸品的風險。值得注意的是，九成慣性吸菸者在18歲前就開始接觸菸品。

專家強調，青少年對尼古丁的敏感度高於成人，更容易形成依賴性。在身心發展的關鍵階段，菸品對青少年造成的傷害尤其嚴重，包括導致腦部持久性損害，使學習與記憶效率下降，並引發情緒衝動、易怒、焦慮及憂鬱等問題。

國健署提供四種有效的拒菸方法：一、選擇禁菸場所作為聚會地點；二、建立拒菸盟友網絡，與朋友相互支持；三、準備婉拒的理由，如呼吸道敏感或家人對菸味過敏；四、直接堅定拒絕，真正的朋友會尊重彼此的選擇。

若發現身邊朋友受菸癮困擾，可鼓勵其尋求戒菸協助。民眾可撥打免費戒菸諮詢專線「0800-636363」獲取專業支持，或前往全台約2700家提供戒菸服務的醫療機構尋求協助。

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