運動無界限！2025雙北世壯運開戰在即 從奧運榮耀到終身挑戰

2025雙北世界壯年運動會將於5月17日盛大揭幕，這項全球最大規模的壯年運動盛會首次移師亞洲舉行，吸引超過140個國家選手共襄盛舉，展現「運動無年齡限制、熱情永不止步」的精神風貌。 本屆賽事令人矚目的焦點之一，是多位奧運獎牌國手重返競技舞台，包括2004年雅典奧運射箭銀牌得主陳詩園教授。現任國立體育大學競技與教練科學研究所所長的他，雖已轉任行政與教學工作多年，卻選擇重拾弓箭、參加男子反曲弓40歲組比賽，並坦言「報名後才開始訓練，這是一次自我挑戰，也是對學生的實踐教育」。 在Podcast節目《肉腳的跑步人生》中，陳詩園分享備戰歷程：「現在訓練不像當年當選手那樣全天候，只能利用早上、中午、下班時間訓練。」他並以運動科技輔助訓練，包括使用影像分析姿勢穩定性，展現出從教練到選手的「雙重專業」。 陳詩園也指出，射箭與長跑一樣，屬於肌耐力與穩定性主導的運動，心率控制與核心肌群訓練缺一不可。為了避免比賽時心跳過快影響命中率，他還安排了固定的長跑訓練，維持身心節奏。 除了陳詩園，2004年雅典奧運女子射箭團體銅牌得主袁淑淇與2016年里約奧運銅牌譚雅婷也將在世壯運展現射箭神技。而在跆拳道項目方面，2008年北京奧運銅牌得主宋玉麒與2012年倫敦奧運銅牌曾櫂步亦確認參賽，為本屆賽事增添星光與期待。 2025世壯運強調「終身運動」與「全齡參與」，只要年滿30歲即可報名。從30歲到105歲，跨越不同世代的選手將齊聚台灣，追求更高、更快、更強的自我突破。其中最年長參賽者為來自泰國、高齡105歲的田徑選手，預計參加100公尺短跑、鉛球、鐵餅與標槍比賽，堪稱傳奇。 本屆賽事場館不僅涵蓋台北市與新北市，更延伸至桃園、新竹、宜蘭與台中等縣市，項目橫跨射箭、馬拉松、鐵人三項、自由車、定向越野、桌球、游泳等數十種運動，展現台灣強大的場地與運動能量。 除了競賽本身，主辦單位也推出吉祥物「壯寶」與各式周邊商品，並結合地方旅遊資源，提供選手與觀賽者深度探索台灣之美的機會，實踐運動與觀光結合的新模式。 陳詩園笑稱：「這次壯運，不只是我個人的比賽，也是給學生與全民的示範。」他希望藉由自己的參賽行動，鼓勵更多人跨出運動的第一步，也期待在5月25日至29日的射箭賽事中，比到最後一天、進入決賽。 📌2025雙北世界壯年運動會官網：👉https://wmg2025.tw/zh-tw/home 🎧收聽本集Podcast《肉腳的跑步人生》：👉https://reurl.cc/vQjDnL