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【顧爸媽呷百二】血糖高、血壓飆?醫師傳授「健康數據監測」關鍵秘訣

2025-03-18 16:38  作者 / 編輯室

(圖/AI生成)(圖/AI生成)

台大醫院老年醫學部詹鼎正醫師近日在節目中提醒民眾,健康檢查是一種篩檢工具,應抱持正確的心態進行。他表示,有些人檢查後過度緊張,影響生活品質,另一些人則對檢查結果毫不在意,兩者都會影響健康管理的效果。他建議,檢查的意義在於異常數據的追蹤與管理,並強調應尋找值得信任的醫師,與醫療團隊密切合作。

詹醫師指出,健康檢查發現的異常數據不等於疾病,而是需要進一步分類。例如,血糖偏高者可透過運動與飲食調整,3至6個月後再追蹤;若確診糖尿病,則需定期監測尿蛋白、眼底及末梢神經狀況,以防併發症發生。他強調,疾病的處置並非僅限於服藥或手術,而應依臨床需求選擇最適當的治療方式。

此外,詹醫師建議民眾應主動進行健康管理,例如定期量測血壓、心跳、體溫及血糖,並將數據記錄或上傳至健康管理系統。隨著科技發展,許多醫院與健康管理中心提供遠距醫療服務與會員制健康管理,能協助民眾建立更完善的健康監測機制。

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他強調,健康管理不應只是個人行為,若能有人適時提醒,如確認是否按時服藥、量血壓,將有助於提高健康管理的效果。他鼓勵民眾善用現代科技,透過醫院或健康管理機構的支援,讓健康管理更具成效,進而提升生活品質。

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