北榮桃園分院推廣「量六力」檢測　守護長者健康邁向樂活晚年

隨著臺灣即將步入「超高齡社會」，如何讓長者維持健康、自主的生活品質，成為社會關注的重要議題。臺北榮總桃園分院響應國民健康署政策，積極推動「長者內在能力檢測」，透過「量六力」評估工具，針對視力、聽力、行動力、認知、情緒及營養等六大面向進行全面篩檢，期望及早發現長者潛在的衰弱風險，並串聯醫療體系與社區資源，讓長輩在地安老、健康樂活。北榮桃園分院指出，「長者內在能力檢測」（IntegratedCareforOlderPeople，簡稱ICOPE）源自世界衛生組織（WHO）所提出的高齡健康促進策略，核心理念在於協助民眾實現「健康老化」，即便身體機能隨年齡逐漸變化，仍能保有自主且有尊嚴的生活方式。ICOPE評估涵蓋六大項目：在認知功能方面，主要檢視長者對時間與地點的定向感以及短期記憶表現；行動能力則以能否在12秒內完成5次起立坐下作為判斷依據；營養狀況著重觀察近3個月內是否出現食慾明顯下降或體重減輕超過3公斤的情形。視力評估包含看遠、看近及閱讀能力的檢測；聽力部分則透過氣音測試來了解雙耳的聽覺狀況；情緒面向則關注長者近2週內是否頻繁感到厭煩、對事物失去興趣或提不起勁等低落狀態，藉此全方位掌握長者的健康風險。北榮桃園分院強調，ICOPE是預防失能的關鍵工具，長輩本人或家屬皆可透過醫療院所進行檢測，也能加入國健署「長者量六力」LINE官方帳號，自行完成評估並獲得相關服務資訊。若評估結果出現異常，建議就近前往社區診所或醫院的家庭醫學科、老年醫學科接受進一步檢查。此外，各地衛生局（所）也提供豐富的社區健康促進資源，包括長者運動課程、社區照顧關懷據點、營養推廣中心及失智友善據點等多元服務，全面協助長者獲得完善照護，預防及延緩失能發生，讓每位長輩都能活得更健康、更有尊嚴。