用對油，讓健康更全面——「油寶寶」短影音傳遞植物油正確觀念

為提升民眾對日常飲食用油的正確認知，近來一支以「油寶寶」為主角的短影音在社群平台亮相，以輕快活潑的方式，深入淺出說明不同植物油與健康之間的關係，吸引不少關注與討論。 影片中，「油寶寶」以可愛親切的形象出場，向觀眾介紹植物油中常見的三大脂肪酸——Omega-3、Omega-6 與 Omega-9。透過簡單易懂的說明，讓民眾了解，不同植物油所含的脂肪酸比例各有差異，並非單一用油就能滿足身體所需的多元營養。 「油寶寶」也在影片中提醒，日常烹調可依料理方式靈活選擇用油，例如煎、炒、涼拌各有適合的油品，建議家中準備兩到三種植物油輪流使用，不僅能讓料理風味更有層次，也有助於營養攝取更加均衡。 透過短影音形式傳遞「多樣用油、均衡飲食」的概念，讓健康知識不再艱深，而是自然融入生活場景。影片最後更以「用對油、吃好油，讓美味升級，健康加倍」作為溫馨總結，呼應現代人對飲食品質與健康管理的重視。 本次宣導內容亦獲得 台灣植物油製煉工業同業公會 的關注與支持，希望透過貼近日常的溝通方式，陪伴消費者建立正確的用油觀念，讓健康從每一餐開始累積。 觀賞影片: https://youtu.be/vnvYAvWnTNw ＊邀請您加入《鉅聞天下新聞網》Line好友，點擊網址https://lin.ee/squRXRO　每天為您推薦有價值的好新聞。