家裡是否藏著看不見的「電磁陷阱」？

2025-11-30 10:54 　　鉅聞天下｜撰稿璽硯

（圖／AI生成）

睡不好、心悸、焦慮、疲倦，原因不一定是壓力，居家環境的電磁暴露也可能是元凶。

精神科醫師杜俊賢以臨床觀察與實際量測發現：許多人的睡眠品質與情緒狀態，在找出電磁干擾來源後，往往能明顯改善。

居家常見的六大電磁來源包括：
一、電場：床頭電線、延長線、插座周邊的外溢電場。
二、磁場：鋼構、外牆線路產生的固定磁場。
三、無線電波：家中 Wifi、訊號放大器、嬰兒監視器。
四、髒電：老舊電線、雜訊電流。
五、靜電：乾燥環境與衣物累積的電荷。
六、靜磁：彈簧床的磁化金屬結構。

如何揪出家中隱藏的電磁干擾？
內容包括電線外溢電場的判讀、為何兩叉插頭容易讓身體帶電、鋁箔袋有效隔擋電磁波的方法、手機安全使用距離、嬰兒監視器的強波干擾，以及遠離「電加波」後睡眠改善的實例。

想更清楚了解該如何自我檢測、降低暴露，保護睡眠與身心健康，歡迎觀看節目完整解析：
【健康大錢線｜錢怡君】

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