醫師建議：欣賞「肌肉男」可促進多巴胺分泌，有助緩解壓力

大陸協和深圳醫院婦科主治醫師何振業近日提出一項特別的健康建議：女性在氣血不足或精神不佳時，可以透過欣賞「肌肉男」來獲得視覺愉悅，促進多巴胺分泌，進而緩解壓力。據《閃電新聞》報導，何醫師解釋，觀看美麗事物會觸發大腦的獎勵系統，「視覺刺激能促進多巴胺分泌，間接影響情緒和內分泌平衡，讓人感到快樂、減輕壓力。」他還提到，有研究顯示這種方式可能有助於降低死亡風險並提高注意力。報導指出，這項建議可能對壓力大、情緒敏感的人群有短期調節作用，但不能取代正規醫療介入。心理學研究確實證實，欣賞美好事物可活化大腦獎賞迴路，短暫提升愉悅感。然而，長期健康效益（如氣血改善）仍需結合規律作息、營養攝取等綜合管理，不能僅依賴單一刺激。這一觀點在網路上引起熱烈討論，有網友表示：「少內耗多養目！建議列入當代女生養生指南」、「醫生太懂了！視覺享受加心情愉悅，這波養眼養生法我先試為敬」、「是醫生讓我看的」、「真是令人神清氣爽」。