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台灣夜市非油炸美食 網推烤玉米、鹹水雞和潤餅

2023-11-20 11:28  記者 / 張美欣

夜市烤玉米和水煮玉米是非油炸美食。(示意圖/取自pexels)夜市烤玉米和水煮玉米是非油炸美食。(示意圖/取自pexels)

許多國家的美食其實都有經過油炸,台灣也是,舉凡酥炸大魷魚、地瓜球、鹽酥雞等,都是炸過後香氣四溢,有民眾問,台灣有沒有什麼美食非油炸,網友點名烤玉米、鹹水雞、潤餅、豆花、烤地瓜,烤玉米加上醬料熱量還是比較高,其他的會相對健康一些。

原PO在PTT上問「台灣美食非油炸的有哪些?」提到每次去夜市幾乎都是油炸食品,連魷魚都很少用烤的大多是油炸的,聽說烤的成本比較高,那麼台灣夜市有哪些非油炸類美食或是比較健康的美食呢?有時候晃一圈夜市都找不太到想吃的。

網友點名烤玉米等在夜市看到的到美食,不是用炸的,但是熱量也不低,「蚵仔煎、雞蛋糕、鹹水雞、牛排」、「我家巷口的夜市有烤魷魚、烤玉米、水煮玉米、烤肉」、「雞蛋糕、車輪餅、水煎包、滷味(熱滷、冷滷)」、「烤玉米」、「小籠包也油的差不多了」、「很難不油,外食不就這樣。炒的也很油,半煎炸了。烤的就給你抹一堆醬上去起司加爆美乃滋加爆。雖然不炸也是很油」。

如果想相對健康,網友建議鹹水雞、潤餅,熱量相對少一些,「潤餅、鹽水雞」、「潤餅!潤餅好好吃」、「烤地瓜」、「豆花、現切水果」、「鹽水雞、豆花」、「屏東蒸肉圓」。


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