←回上一頁

【健康365】愛丁堡大學認證 2.6%鹽水滴鼻 感冒快點好?

2024-10-05 13:00  作者 / 潘懷宗

(圖/摘自AM730)(圖/摘自AM730)

1. 阿嬤偏方 鹽水滴鼻 歐洲呼吸學會發表成果

2024年9月在奧地利維也納舉行歐洲呼吸學會的年會,英國愛丁堡大學兒童生活與健康部的坎寧安教授(Steve Cunningham)發表了一項研究成果,他使用民眾在家就能輕鬆自製的高滲透壓鹽水(濃度為2.6%),滴進罹患感冒兒童的鼻腔內,竟然可以將感冒病程的持續時間,平均縮短兩天,而且,還可以減少一般感冒傳染給家裡的其它成員,相當實用且有趣。

2. 臨床試驗方法與結果

坎寧安教授招募了 407名6歲以下的兒童進入試驗,當他們一旦罹患感冒時,就會接受高滲透壓鹽水(2.6%)滴鼻子或僅僅是常規護理,其它的感冒用藥則沒有限制。試驗期間總共有301名兒童罹患感冒,其中150名為鹽水滴鼻組,每個鼻孔滴三滴,每天至少四次,直至痊癒,另外151名兒童為常規護理組。結果發現,鹽水滴鼻組的兒童感冒症狀平均持續六天,而常規護理組的兒童則是長達八天,另外,鹽水滴鼻組的兒童在患病期間所需要的緩解藥物也比較少。

3. 鹽水縮短感冒病程的理論為何呢?

目前可能的解釋為: 鹽是由鈉和氯所組成的化合物,鼻子和氣管壁的黏膜細胞,利用氯化物在細胞內產生次氯酸,進而抑制病毒複製,縮短病程與症狀。另外,鹽水滴鼻組出現家庭成員被傳染到感冒的機率也減少(46% vs 常規護理的 61%)。公布試驗結果後,接受媒體採訪的家長中,有82%認同鹽水滴鼻可以幫助孩子感冒好得快一點,也有81%的家長表示將來會使用自製鹽水滴鼻緩解症狀。

4. 如何在家自製2.6%高滲透壓鹽水

首先,將自來水燒開後放涼(此步驟為消毒,絕不可以用生水),取其中100毫升的涼水,加入2.6公克的食用鹽巴,搖晃直至完全溶解即可。另外,為方便使用,筆者建議購買噴鼻劑專門使用的噴霧瓶,利用噴霧將鹽水送進鼻子。滲透壓會影響水分子的流動方向,一般細胞內鹽的濃度是0.9%(生理食鹽水),如果使用高滲透壓鹽水時(2.6%),細胞內的水分子會不斷地流出到細胞外,這樣,除了會使病毒缺水,複製功能變緩慢外,也會讓身體原本發炎腫脹的地方,水分滯留降低,不再那麼腫大,緩解症狀(Mayo Clinic Family Health Book)。 

瑞士蘇黎世大學兒童醫院呼吸內科主任默勒教授(Alexander Möeller)特別推崇這種老祖母緩解感冒的小偏方,相當廉價且簡單,從原本熟知的鹽水漱口,現在進一步了解,使用2.6%高滲透壓鹽水的效果較佳,只是不要把它吞下去,因為太鹹。以及這次才知道的,除漱口外,還可以用來滴(噴)鼻子。如果能把它們在各地推廣應用,即可減輕一般感冒所帶來的不適和經濟負擔,讀者以為如何。


現正直播
←回上一頁

也許您會感興趣


健康快報

【健康大錢線】台灣洗腎人口世界第一 江守山揭「洗腎王國」真相:吃藥太多、水喝太少才是關鍵!

台灣長年被冠上「洗腎王國」惡名,至今仍有超過9萬人仰賴洗腎維

2025-04-21 10:59

健康快報

首屆「護心獎」頒發 鼓勵護理師創新實踐 提升心肌梗塞照護品質

為表彰臨床端在心肌梗塞照護領域的卓越貢獻,台灣心肌梗塞學

2025-04-15 12:37

健康快報

2025國際心肌梗塞學術研討會-戒菸論壇 跨域交流 推廣戒菸服務效益

戒菸是預防慢性病及癌症的有效策略。台灣自2002年起

2025-04-13 22:47

名醫說醫

帕金森病患者必看!避免跌倒、便秘與憂鬱的日常管理術

帕金森病不僅僅是藥物治療的挑戰,患者日常生活中的細節管理同樣

2025-04-13 14:25