春節歡聚 別讓腰圍增厚 石光中醫師／振興醫生會客室》-代謝症候群

石光中醫師／振興醫生會客室》-代謝症候群 春節期間，家人朋友歡聚，山珍海味伺候。食慾大開，後遺症就是腰圍增厚。國健署歷年統計，國人春節過後發胖率高達3成，平均增加2公斤。長達10天的春節假期，在團圓的氣氛下還真得理性照顧脾胃。 飲食不均衡，生活作息不正常，很容易導致一種綜合性的症狀，叫做代謝症候群。台北振興醫院一般醫學科主任石光中醫師，在好好聽FM振興醫生會客室提出觀點: 代謝症候群不是疾病，但卻因不良的生活習慣，造成肥胖、高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病等健康危機，本集節目介紹代謝症候群的五項指標、評估與治療方式，也分享最新的減重觀念及輔助藥物，但無論是流行的168斷食法或者注射瘦瘦針，最重要仍是飲食控制搭配健康生活習慣，循序漸進地達到減重目標，並諮詢專科醫師擬定完整的減重計畫，才能瘦得健康又美麗。 石光中醫師 振興醫院一般醫學科主任兼新陳代謝科主治醫師 國防醫學院醫學系畢業，國防醫學院醫學科學研究所博士。 曾任： 台北榮民總醫院新陳代謝科主治醫師； 三軍總醫院代謝症候群防治中心主任，新陳代謝科主任； 國軍桃園總醫院門診部主任，新陳代謝科主任。 專長：糖尿病、甲狀腺、高血脂、肥胖、骨質疏鬆症，以及各種內分泌異常防治與治療。