在通膨時代下,現代人生活忙碌,為了省時又省荷包,有許多民眾往往一次購買大量的蔬果食物,但是如何良好地保存食材、延長保鮮期,就變成了大課題!永慶慈善基金會特別邀請到食材保存研究家楊賢英開講,以《我把冰箱變財庫!》為題,分享冰箱裡各種食材處理及保存的小技巧,幫助大眾聰明採買食材及縮短煮飯時間的訣竅,讓你省時、省錢又能讓家人吃得健康安心。
擅長各種居家收納妙招的楊賢英,在各大媒體平台分享食材保存術、居家收納點子等生活實用小技能,也常接受各社區大學、婦女會等單位演講邀約,幫助大眾都能成為生活達人,也經營「楊賢英快樂省錢生活」FB粉絲頁,開直播教大眾如何利用手邊工具輕鬆製作食材便利包,將冰箱食材效益最大化,讓小資族、家庭主婦或是無廚藝經驗者,花最少的時間與金錢準備豐富營養的三餐。
楊賢英在《我把冰箱變財庫!》線上講座中,親自示範如何不浪費食材製作法式吐司,從測量食材的份量、後續保存手法一次教到會!之後要食用當早餐或是招待客人,只要從冰箱拿出來加熱一下,就能輕鬆完成一份豐盛的餐點。
此外,楊賢英還將與大眾分享三種必學的「食材包保存術」,讓採買的食材做最完善的處理,避免腐壞而浪費所花的每一塊錢,也將加碼分享如何將食材包組合做變化,烹飪出各種美味的料理,讓自己與家人吃得健康又美麗。楊賢英強調「健康才是人生的財富」,希望大眾能將「食材」當成好朋友,盡量由自己下廚,實際掌握吃進去的油量和鹽量,才能擁有健康的身體。
想了解如何將冰箱食材保存發揮最大功效,楊賢英將傳授最強的保存術及採買心法,手把手教你把冰箱打造成自己的「小財庫」!歡迎有興趣的朋友10/16(一)晚上8點半至好房網YouTube平台免費線上收看。
《我把冰箱變財庫!》
Ø 主講人:食材保存研究家 楊賢英
Ø 講座時間:2023.10.16 (一) 20:30
Ø 講座網址: https://youtu.be/Z05MZo0p3Jo
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