受苦不等於消業：拿掉苦因，才能停止反覆跌倒

人生遇到逆境時，我們常聽到一句安慰：「這是在消業障，痛過就沒事了。」但單純受苦，真的就等於消業嗎？如果造成痛苦的「因」始終沒有改變，同樣的問題，很可能還會一再出現。 就像一個人長期暴飲暴食、熬夜，偏愛油炸與精緻糖，最後身體出了問題。經過吃藥、打針甚至手術，好不容易康復出院。如果回家後仍維持原來的飲食與作息，疾病仍可能再次找上門。治療解決的是這一次的病，要減少再次生病，還得改變造成疾病的生活習慣。 人生也是如此。有些人在人際關係中一次次遇到相似的人，受傷、被騙，以為痛過之後一切就結束，下一段關係卻又重演；有些人在職場上不斷換環境，最後仍與主管衝突、與同事結怨。如果每一次都只怪對方、怪環境、怪命運，卻沒有回頭看看自己的工作心態、性格盲點與處事習慣，就像病好了，生活習慣卻完全沒改。 佛法談「習氣」，就是我們長久累積而成的慣性。內在的貪、瞋、癡、執著與錯誤認知若仍存在，一遇到適當的「緣」，相似的行為與結果就可能再次出現。因此，經歷痛苦只是一個過程，能不能從中看見自己的問題，進而改變心念與行為，才是關鍵。 古德有言：「隨緣消舊業，更莫造新殃。」事情已經發生，該面對的就面對，不必一直怨天尤人；但更重要的是，不要在痛苦中繼續種下新的惡因。此時可以回頭問問自己：為什麼我總在同一個地方跌倒？是不是又用同樣的脾氣處理事情？是不是因為貪心、心軟、執著或討好，再次做出相似的選擇？ 看見習氣之後，還要付諸行動。過去容易衝動，現在就練習停一下再回應；過去容易相信別人的話，現在就多觀察一個人的行為與事實。每改掉一個習氣，就少種下一個未來受苦的因。 ＊邀請您下載《鉅聞天下新聞網》App，點我下載 App，或 加入Line 好友，每天為您推薦有價值的好新聞。