劉群茂｜有些傷不會消失，但你可以不再被它綁住

有些人，早已離開你的生活；有些事，也早已過去很多年。 但奇怪的是，只要那個名字再次出現，心還是會痛，情緒還是會翻湧，甚至連睡夢裡，都還逃不開。 我們總以為，真正的解脫，是等到傷害自己的人受到報應，是親眼看見對方為曾經做過的事付出代價。 但事實往往相反。 一個人若一直把仇恨握在手裡，最後被綁住的，未必是仇人，而是自己。 1936年柏林奧運，美國年輕田徑選手路易・贊佩里尼（Louis Zamperini）代表國家參加五千公尺競賽。那時的他意氣風發，沒有人知道，幾年之後，他的人生將迎來一場幾乎把他徹底摧毀的戰爭。 第二次世界大戰爆發後，贊佩里尼加入美軍，成為轟炸機組員。1943年，他搭乘的軍機在太平洋失事。他與少數倖存同袍只能擠在救生艇上，在海上漂流整整47天。 沒有足夠的食物，沒有乾淨的水，烈日曝曬、風浪侵襲，甚至還要面對鯊魚環伺。 然而，當他好不容易被發現時，等待他的卻不是獲救，而是另一場更漫長的噩夢。 他成了日軍戰俘。 在戰俘營中，他長期遭受羞辱、毆打與虐待。其中一名被稱為「鳥」的日本看守渡邊睦裕，更成為他日後多年揮之不去的陰影。 戰爭結束後，贊佩里尼終於回到美國。 照理說，戰爭應該結束了。 可是他心裡的戰爭，才正要開始。 他夜夜做惡夢，在夢中反覆看見那個曾折磨他的看守。醒來之後，憤怒、恐懼與仇恨依舊揮之不去。 為了逃避痛苦，他開始酗酒，家庭關係也逐漸陷入危機。 更深的是，他心裡始終有一個念頭： 總有一天，我要回到日本，親手殺了那個人。 他相信，只要完成報復，自己就能真正自由。 可是後來，他才發現，真正讓一個人自由的，從來不是報復。 而是饒恕。 1949年，在妻子的邀請下，贊佩里尼參加了一場基督教佈道會。那一晚，他重新面對自己的生命，也決定把多年來的痛苦、憤怒與仇恨交給上帝。 很奇妙的是，那些折磨他多年的惡夢，竟開始停止。 隔年，他真的再次回到日本。 只是這一次，他不是去報仇。 而是去饒恕。 他前往關押日本戰犯的巢鴨監獄，面對那些曾經參與戰爭、傷害戰俘的人，告訴他們，自己已經選擇原諒。 他甚至寫信給當年折磨他的渡邊睦裕，表達自己心中的仇恨，已經因信仰而被改變。 這個故事最令人動容的地方，不是「他忘記了」。 事實上，他沒有忘記。 饒恕從來不是失憶。 饒恕也不是告訴自己：「那件事其實沒什麼。」 真正的饒恕，是承認傷害是真的、痛苦是真的、不公平也是真的，卻決定不再讓那個傷害繼續控制自己未來的人生。 《聖經》羅馬書十二章說：「不要自己伸冤，寧可讓步，聽憑主怒。」又說：「你不可為惡所勝，反要以善勝惡。」 這不是要求人否認傷害，也不是鼓勵人縱容惡行。 而是在提醒我們，有些公義，不需要靠自己的雙手完成。 《聖經》中，大衛與掃羅的故事，也是如此。 掃羅因嫉妒，多年追殺大衛。大衛曾經不只一次有機會殺掉掃羅，只要他願意，就能結束自己多年逃亡的生活。 但他沒有這麼做。 不是因為掃羅沒有錯，而是因為大衛選擇把審判的權柄交給上帝。 後來，他沒有讓仇恨決定自己的人生，而是走進了另一條道路。 反觀我們自己，又有多少時候，是表面上離開了一段傷害，心裡卻從來沒有真正走出去？ 也許是一場背叛。 也許是一段破裂的關係。 也許是父母一句多年以前的重話。 也許是一個朋友的欺騙、一個職場上的羞辱，甚至是一個你到現在想起來，還是無法釋懷的名字。 我們常以為，只要我還恨，就代表我沒有輸。 但其實，當你每天都在回想同一個人、同一件事，那個傷害你的人，即使已經不在身邊，仍然住在你的生命裡。 他甚至不必再做任何事，就能繼續影響你的情緒、你的睡眠、你的選擇，甚至你之後所有的人際關係。 這才是仇恨真正可怕的地方。 所以，饒恕最先釋放的，從來不是對方。 而是你自己。 真正的自由，不是看到對方遭報應的那一天。 真正的自由，是有一天你再次想起那段往事，心裡已經不再翻江倒海；再次聽見那個名字，也不再被怒氣牽著走。 如果此刻，你心裡也有一個始終放不下的人，不妨試著對上帝說： 「我現在還沒有能力完全原諒，但我願意開始把這件事交給祢。」 你不需要假裝自己不痛。 也不需要逼自己明天就完全釋懷。 有些傷，需要時間；有些饒恕，也是一段過程。 但只要你願意鬆開一點，那條綁住你多年的繩子，就會開始鬆動。 人生真正的得勝，從來不是終於把誰打倒。 而是有一天，你發現，那個曾經傷你最深的人，已經再也不能決定你今天快不快樂。 那一刻，你才真的自由了。   點選收聽《心靈蜜豆奶》 ＊邀請您下載《鉅聞天下新聞網》App，點我下載 App，或 加入Line 好友，每天為您推薦有價值的好新聞。