識人術：五個警訊看懂NPD與高自戀

這幾年，「NPD」這個詞經常出現在網路上。NPD 是自戀型人格障礙（Narcissistic Personality Disorder）的英文縮寫。不過，一個人自私、愛面子、喜歡炫耀或難相處，不代表就是 NPD。真正的人格障礙，需要由專業人員評估。 高自戀特質的人，剛認識時不一定令人討厭，有些甚至很有魅力、有自信，也很懂得展現自己。值得仔細觀察的，是相處久了以後，他如何面對「別人比自己好」、「別人不順從自己」，以及自己的利益受到影響時，會怎麼對待別人。以下五個警訊，可供我們在人際相處中參考。 一、看他是否習慣透過貶抑別人來抬高自己：有些人的優越感，並非建立在穩定的自信上，需要不斷挑別人的缺點、否定別人的能力，甚至嘲諷別人的成就，才能維持自己的價值感。當別人受到肯定時，他很難真心欣賞，反而急著找缺點、潑冷水。 二、看他如何面對不同意見：成熟的人可以接受討論，也能容許別人與自己想法不同；高自戀特質的人卻可能把不同意見視為挑戰與冒犯。一旦我們不認同他，就可能遭到反擊、冷落或貶低，甚至把責任反過來推到我們身上，讓我們開始懷疑是不是自己做錯了。 三、看他如何面對自己的錯誤：每個人都會犯錯，成熟的人能夠反省、道歉與修正；有些高自戀特質的人卻很難真正承認錯誤，經常否認、合理化，或者把責任推給別人。 四、看他的同理心是否具有選擇性：他受委屈時，希望所有人理解他的感受；別人受傷時，他卻可能輕描淡寫。自己的需求總是擺在前面，別人的需求卻可以被犧牲。關係久了，我們可能一直在照顧他的情緒，自己的感受卻愈來愈沒有位置。 五、看他如何對待沒有利用價值的人：觀察一個人的人品，不只看他如何對待能幫助他的人，更要看他如何對待服務人員、部屬、家人，以及那些無法帶給他利益的人。對有權勢的人客氣，對弱勢的人傲慢；需要別人時熱情，不需要時冷漠，這些細節往往比在人前說了多少漂亮話，更能看出一個人的真實品格。 面對這樣的人，我們不必急著替他貼上 NPD 的標籤，也不要以為只要更加包容、更加退讓，就一定能改變對方。真正重要的是把界線畫清楚：該拒絕就拒絕，重要事情留下紀錄，必要時保持距離，避免自己在一段失衡的關係裡不斷消耗。 ＊邀請您下載《鉅聞天下新聞網》App，點我下載 App，或 加入Line 好友，每天為您推薦有價值的好新聞。