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費曼學習法

(圖/AI生成) (圖/AI生成)

費曼學習法(Feynman Technique)是一種以「輸出」為核心的學習方式,核心觀點就是:無法用簡單的話說清楚,就代表還沒有真正理解。

這個方法的重點,是透過把知識講出來、重組、簡化,讓理解真正落地,而不是停在表面的熟悉感。

它的實踐,可以分成四個步驟。

第一,選擇概念(Identify)
挑一個主題,寫下來,讓學習有明確焦點。

第二,簡單化教學(Teach)
用最白話的方式,假想在教一個完全不懂的人,盡量不用專業術語,把內容講清楚。

第三,填補缺口(Review & Fill)一旦出現講不順、卡住的地方,就是理解還不完整,回去查資料,把缺口補起來。

第四,簡化與類比(Simplify)
再把內容壓縮,用生活中的例子或比喻去說明,讓概念更清楚、更容易記住。

多數人學習時,容易把熟悉感當成掌握。看過、讀過,並不等於會用。只有經過整理、轉述、重講,知識才會變成自己的。

把學習從「輸入」轉為「輸出」,角色就會改變。從接收資訊的人,變成能夠整理與表達的人,理解自然加深,記憶也更穩。

日常練習很簡單。讀完一段內容,先闔上書,用自己的話講一遍;上完課,寫下幾個關鍵點並試著解釋;學到新東西,用教學的方式記錄。總之,能講清楚的,才算真的學會。

 

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