長時間配戴入耳式耳機恐引發真菌感染，醫師提醒：每小時需讓耳朵「透氣」

2026-02-19 10:20 　　鉅聞天下｜撰稿編輯中心

根據耳鼻喉科醫師張嘉峻的提醒，研究顯示戴入耳式耳機僅一小時，耳道內的細菌量就會顯著增加，可能導致耳道健康問題。

張嘉峻醫師在社群媒體分享，許多學生和上班族經常反映耳朵癢、悶悶的不適感，懷疑是耳屎堆積所致。進一步了解後發現，這些症狀常見於長時間配戴藍牙耳機的使用者。入耳式耳機如同「塞子」完全密封耳道，使耳道內形成高溫潮濕的環境，成為細菌與黴菌繁殖的溫床。研究顯示，配戴耳機僅一小時後，耳道內的細菌量可能增加數倍至十多倍。

醫師特別提醒，若出現以下三種情況，可能是外耳道真菌感染的徵兆：耳內劇烈搔癢，甚至夜間因癢醒來；耳道流出帶有異味的分泌物；聽覺感受如隔著一層膜，聲音悶悶的。此時切勿使用棉花棒自行清理，以免將黴菌孢子推得更深或刮傷耳道，導致更嚴重的發炎或蜂窩性組織炎。

對於需長時間配戴耳機的人士，張嘉峻醫師建議每使用50分鐘後應摘下耳機，讓耳道通風；定期以酒精消毒耳機套並保持乾爽；若耳朵出現不適症狀，應及時就醫檢查。

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