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立足台灣 放眼天下
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農曆新年即將到來，家庭聚餐是不可或缺的傳統，面對豐盛的年菜，許多人擔心血糖、血壓、血脂可能因此飆升。為了讓民眾既能享受美食又能維護健康，彰化縣衛生局特別推出「免費營養諮詢服務」，由專業營養師提供外食與聚餐的健康飲食指導，讓有三高風險的民眾也能安心參與節慶聚會。
此項服務主要針對年滿20歲的彰化縣民，特別適合已有高血糖、高血壓、高血脂等慢性病的民眾。營養師將以生活化的方式分享實用技巧，包括如何選擇健康菜色避開隱藏性高熱量食物、聚餐時的份量控制方法、少油少鹽卻依然美味的烹調技巧，以及酒精與含糖飲料對健康的影響等重要知識。
參與諮詢非常便利，民眾只需掃描活動QR碼即可進入線上報名系統，選擇合適的時間與地點。全縣27家衛生所均提供此服務，讓縣民能在住家附近獲得專業協助。透過與營養師的面對面諮詢和實際案例討論，民眾可將健康飲食觀念自然融入日常生活。
彰化縣衛生局強調，照顧三高並不意味著必須放棄美食，關鍵在於學習「如何更聰明地享用美食」。此項服務旨在幫助民眾建立正確的飲食觀念，逐步降低慢性病風險，讓每次節慶聚餐都能成為真正健康又愉快的回憶。
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