智慧血糖監測助糖友度過年節 每5分鐘追蹤一次掌握血糖波動

春節期間豐盛的大魚大肉與甜點零食，常使糖尿病患者的血糖控制面臨挑戰。醫師指出，連續血糖監測系統(CGM)能在作息不規律或飲食時間不固定的年節期間，有效掌握血糖變化，防止因飲食失控導致血糖長期偏高，成為糖尿病照護的關鍵工具。三軍總醫院新陳代謝科主治醫師何禮如表示，傳統血糖機僅能測量單一時間點的血糖值，容易遺漏飯後高血糖或夜間低血糖的情況。相比之下，CGM每5分鐘進行一次測量，每天可累積288筆數據，全面呈現血糖起伏情形。此系統透過佩戴在手臂的感測器，監測皮下組織間液中的葡萄糖濃度變化，並將數據傳輸至接收器或智慧型手機，協助使用者全面掌握血糖波動。何禮如醫師解釋，雖然CGM測量的「組織間液葡萄糖」與血液中的血糖值存在微小時間差，但其即時趨勢及圖像化分析功能，能更全面地反映血糖變化全貌，有助於日常自我管理。何醫師分享了一位50歲、罹患第一型糖尿病超過20年的女性案例。該患者原本血糖控制不穩定，已出現糖尿病腎病變，經醫療團隊評估後導入CGM並調整胰島素治療，成功捕捉到過去難以察覺的血糖波動，使治療調整更有依據，同時有助於延緩腎功能惡化。何禮如強調，全面掌握血糖狀況不應僅關注糖化血色素(HbA1c)。CGM提供的「目標範圍內時間(TIR)」和「全天血糖圖譜(AGP)」等資料，能更準確反映血糖穩定性。結合胰島素幫浦形成的「閉環胰島素輸送系統」，可根據即時血糖數據自動調整胰島素劑量，進一步降低血糖劇烈波動的風險。何醫師提醒，過年享用美食無可厚非，但維持穩定血糖才是長久之道。善用智慧監測工具，能在年節期間同時兼顧口福與健康。