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鄭亦真產後一個月成功減重10公斤 暫別主播台分享育兒新生活

主播鄭亦真於今年元旦喜迎愛女「小桃」誕生,升格為新手媽媽的她不僅選擇了別具意義的彌月禮盒,更成功在短時間內恢復身材。鄭亦真特別選用「冊子和伊甸基金會」推出的公益彌月禮盒,每份禮盒會提撥10元支持弱勢兒童服務計畫。她表示:「很高興能跟小桃一起做公益,讓這一份溫暖傳遞到更多角落,出一份小小心力,守護慢飛天使的笑容。」透過這種方式,讓彌月祝福更具深層意義。

產後近一個月,鄭亦真已從月子中心順利畢業,同時成功減重10公斤。她透露自己設定重返主播台的目標是總共瘦20公斤,目前已完成一半進度。考量到有了孩子後無法像從前那樣隨時前往健身房,鄭亦真改採「居家健身」模式,準備了一系列TABATA燃脂影片,趁小桃睡著時進行訓練,巧妙平衡育兒與身材管理。

談到短時間內成功瘦身的秘訣,鄭亦真笑言除了生產後的自然減重外,「母嬰同室」與親餵母乳是關鍵因素。她幾乎全天候待命照顧寶寶,半夜與凌晨都需起床餵奶,這樣的付出也讓她獲得月子中心頒發的母嬰同室獎勵禮物。鄭亦真形容自己挑戰的是「母嬰同室深夜版」,雖然過程辛苦,但為了寶寶一切都值得。


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