女性生殖健康與長壽關聯研究：初經晚、生育晚有助延年益壽

研究顯示，女性生殖健康與壽命長短密切相關。根據一項跨國大規模研究發現，初經較晚、晚些時候生育第一胎，以及體內女性荷爾蒙維持在適當濃度的女性，普遍壽命較長；相反地，過早開始性行為或懷孕則可能加速老化進程。這項由台灣、美國、中國、澳洲專家共同進行的研究，分析了約2.5萬名20歲以上非懷孕女性的資料。台灣代表、中國醫藥大學附設醫院生殖醫學中心主任張訓銘解釋，女性一生經歷初經、性成熟、懷孕、生產、更年期等階段，這些過程如同對身體的「壓力測試」，研究旨在探討這些階段與壽命、老化的關聯性。研究結果顯示，初經年齡與初次性行為年齡較晚的女性，壽命普遍較長；而初次性行為較早、較年輕時生育第一胎的女性，老化速度較快。此外，生育次數較多的女性死亡風險較低，停經年齡越晚，壽命越長，平均每晚一年停經，死亡風險約下降1.2%。張訓銘指出，初經與初次生育年齡較早的女性，因較早進入生殖階段，身體可能較早承受生理與代謝壓力，進而加速老化。關於荷爾蒙濃度，研究發現在適當範圍內，荷爾蒙濃度確實與長壽相關，但過高反而可能帶來風險。研究同時發現，心血管疾病、肺病與精神疾病是影響女性壽命的三大關鍵因素，特別是55歲後的健康管理尤為重要。這意味著即使女性早年有較早的性行為或懷孕經歷，仍可通過良好的慢性病管理有效延長壽命。根據研究結果，張訓銘針對不同年齡層女性提出健康建議：青少年至20歲應避免肥胖、建立規律生活習慣，初經偏早或月經不規則者應及早評估；20至40歲女性應關注懷孕前後的血壓、血糖及體重變化，有妊娠併發症者需長期追蹤；40至55歲後則應注重荷爾蒙平衡、骨質、心血管及肺部健康，並維持良好的生活習慣以保護認知與心理健康。這項研究成果已發表於國際知名醫學期刊《CellReportsMedicine》。