寒流期間飲食警訊：30歲男子吃火鍋後心肌梗塞 醫師解析溫差危機

寒冷天氣來臨時，許多人喜歡以熱騰騰的火鍋暖身，然而這看似溫暖的享受卻可能隱藏健康風險。醫師警告，從溫暖環境驟然進入低溫場所，可能導致血管受到劇烈刺激，增加心肌梗塞及猝死風險。新光醫院心臟內科醫師陳冠任在《健康晚點名》節目中分享了一個令人警醒的案例。一名30多歲男子在寒流期間享用火鍋並飲酒後，當他從溫暖的餐廳踏入寒冷的戶外環境時，突然感到胸悶不適，隨即倒地失去心跳。經送醫確診為心肌梗塞，所幸及時救治才避免了悲劇。陳醫師解釋，這種情況的發生是因為酒精和熱食會使血管擴張、血壓下降，當身體仍處於溫熱狀態時突然接觸冷空氣，血管會從擴張狀態急遽收縮，容易引發血管痙攣。他建議民眾在離開溫暖環境前，應先在室內穿好外套做好保暖準備，再逐漸適應外界溫度。值得注意的是，心肌梗塞的症狀不僅限於典型的胸痛。陳醫師指出，約有2至3成的患者會出現非典型症狀，包括腹痛、牙痛、下巴痛、頸部不適、肩膀與上背疼痛，甚至全身麻木或異常疲倦。以心臟為中心的任何不適都應提高警覺。胸腔暨重症專科醫師黃軒補充，冬季猝死最常發生在家中，特別是清晨從溫暖被窩起身時。他建議起床後先喝一杯溫水、穿戴保暖衣物，尤其注意保護頭部和足部，以減少冷空氣對身體的刺激。同時，養成定期量血壓的習慣，若出現任何不適症狀，應立即休息並尋求醫療協助。