孕期法定假期全攻略：準爸媽共享3大假別，安心迎接新生命

孕婦在懷孕期間常面臨身體不適，如疲憊、噁心及腰痠背痛等症狀，但許多準媽媽因工作壓力而不敢請假。東森栢馥森心林診所醫師嚴絢上提醒，台灣法規為準父母提供完善的假期保障，準媽媽應善用三種法定假別，而準爸爸也有相應權益，共同守護新生命。根據現行法規，孕婦可享有的第一種假別是「產檢假」，全薪給付共7天，可彈性拆分為半天或按小時計算。這讓準媽媽能從容參加產檢，不必匆忙奔波，同時能詳細了解胎兒發育情況。若出現早產徵兆或醫師建議需多休息時，孕婦可申請第二種假別「安胎假」。未住院情況下，此假期一年內最多可請30天，期間享有半薪，但需檢附醫師診斷證明。嚴醫師特別強調，孕期不適時切勿硬撐，應將母胎健康放在首位。第三種「產假」則是生產後的重要恢復時期。懷孕滿20周以上生產者可請8周產假；若不幸小產，依胎兒週數也有不同天數的休養假。任職滿6個月者可享全薪。這段時間對於身體修復及建立親子連結至關重要。值得注意的是，準爸爸同樣享有7天的陪產檢及陪產假權益，可陪伴伴侶進行產檢或分娩，成為準媽媽最堅實的支持力量。嚴絢上醫師最後強調，懷孕本身就是一項艱辛的歷程，這些法定假期都有明確的法律保障，女性不應因工作壓力而忽視自身健康。照顧好自己的身體，不僅是對寶寶負責，也能為整個家庭帶來幸福。