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根據最新刊登於《職業與環境醫學》期刊的研究顯示，長時間工作不僅影響身體健康，還會導致大腦結構發生明顯變化。科學家發現，過度勞累的上班族在負責思考與決策的腦區，如左側中額回、中央前回、額上回與島葉等區域，體積普遍較大。
然而，這種大腦體積增加並非正面發展，研究人員解釋這是由於長期壓力、睡眠不足與慢性疲勞造成的「不健康膨脹」，長期下來可能導致認知功能下降與情緒不穩定。特別是在負責情緒調節的右側顳上回、左側島葉、羅蘭島蓋等區域的異常增厚，被認為是身體長期處於高壓力狀態下的防禦反應。
國際勞工組織（ILO）估計，全球每年有超過80萬人死於長時間工作相關疾病。歐洲心臟病學會的追蹤研究也發現，每週工作超過55小時的上班族，十年內罹患心律不整的風險比一般人高出40%。
研究團隊提醒，雖然這些大腦變化不代表立即性損害，但若長期持續，可能成為心理疾病與記憶力退化的前兆。專家建議上班族應養成規律作息、避免熬夜與過度工作，以保護大腦健康。
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