修行從起心動念開始

真正的修行者，並非收藏念珠的人，也不是四處禮佛參拜的人，更不是機械誦經、熱衷禪修、嚴持素食或遠離塵世的隱居者。這些形式若無內在的覺照與實踐，不過是外相的修飾。真正的修行，是心靈的鍛鍊，是對因果的敬畏，是以菩提心行於世，是體證無我、無常、空性的修行。 嘴上說感恩，心中卻懷怨恨；口念慈悲，卻難容他人；放生無數，卻放不過身邊的人；誦經百遍，卻不肯實踐一句；常言吃虧是福，卻一受委屈便不平；布施財物，卻捨不得放下貪嗔癡，這些都是修行的假相。六祖惠能偈：「本來無一物，何處惹塵埃。」修行的根本，不在形式，而在心地的清淨。 你是什麼樣的人，就會吸引什麼樣的緣。心若充滿陽光，樂觀而安貧樂道，好運自然相隨；若心懷憤世嫉俗、怨懟不平，霉運便難遠離。一切的境遇，皆是內心的映照。 因此，想要改變生活，就必須從起心動念處下功夫。 當別人批評你、誤解你時，第一個念頭是什麼？是憤怒、委屈，還是防禦？那一瞬間升起的念頭，就像開啟了命運的開關，決定了你的情緒、言語、行動，也決定了結果。 多數人總是忙著處理問題的表面，卻忽略了那個「最初的念頭」。佛法告訴我們，真正的用功處，就在那一念之間。練習覺察，當不快樂的念頭升起時，不要急著被牽走，試著按下暫停鍵，像旁觀者般觀照它。這個「看見」的瞬間，就是轉化的開始。它讓我們不再被情緒操控，而能自由選擇更智慧的回應。 每一次成功的覺察，都是一場勝利。當覺察成為習慣，內心會越來越清明平穩，看待人事的眼光也會自然寬容。那些曾經困擾的大事，也會變得雲淡風輕。