鄉村長者健康新視角：南開科大推動全方位老化計畫

（中央社記者陳至中台北4日電）隨著超高齡社會來臨，南開科技大學師生發現一個出人意料的現象：鄉村中終生務農的長者，身體狀況並不如想像中健康。針對這一發現，他們特別設計了一系列聚焦於「吃、喝、拉、動」的活動，協助長者健康老化，同時實踐大學社會責任。在近期舉辦的「2025大學社會責任實踐博覽會」上，南開科大展示了他們在促進在地優質老化和永續長照方面的成果，致力於將南投打造成「不老城鎮」，引起廣泛關注。南開科大長期照顧與管理系助理教授蕭玉霜在接受中央社採訪時表示，老年人尊嚴的核心在於能夠獨立生活，而身體健康是走出家門、避免孤獨的關鍵。她解釋道，許多人誤以為鄉村長者因長期務農而身體健壯，實際上農務工作往往只鍛鍊特定肌群，無法全面促進健康。為此，團隊設計了包含動態訓練、肌力訓練、營養知識和排泄健康等全方位的活動。蕭玉霜分享了一個成功案例：一位曾參與身體機能訓練的長者在罹患乳癌後，因保持穩定運動習慣而恢復較快，現已重返社區活動。這些長輩們簡單的一句「明年還要再來喔」，也為師生團隊帶來莫大鼓舞。除了身體健康，南開科大團隊同樣重視心理和社會層面的健康。長照系副教授陳欣蘭帶領學生收集長輩生命故事，過程中常充滿情感交流。她提到一位長輩分享了自己年輕時因丈夫外遇而發誓「絕不照顧他」的經歷，並在丈夫生命末期拒絕其回家團聚的請求。在訴說過程中，這位長輩因後悔而淚流滿面，師生們則給予安慰，鼓勵她「向前看」。陳欣蘭認為，長輩分享生命故事是一種自我覺察和生命統整的過程。對年輕學生而言，這些故事不僅傳遞人生經驗和智慧，更蘊含深刻的人生哲理，促進了世代間的相互理解與共榮。（編輯：張雅淨）1141004