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足底筋膜炎是一種常見的足部疼痛問題，主要由筋膜過度使用及局部慢性炎症引起。中醫師莊可鈞表示，這種疾病通常源於運動過量、姿勢不正確、足弓異常、體重過重或長期久站等因素。
足底筋膜是連接腳跟與腳趾的厚韌結締組織，當它受到過度拉扯、壓力或損傷時，就會引發炎症或退化性病變。從中醫角度看，足底筋膜炎屬於痹證範疇，可能由外感風寒濕邪阻絡導致氣血不通、久站勞損造成筋脈疲勞，或肝腎虧虛引起筋骨失養。
莊可鈞醫師指出足底筋膜炎有四大典型症狀：早上起床第一步踩地時感到劇痛、足跟內側疼痛、長時間行走或站立後疼痛加劇，以及疼痛可能呈現刀割般、灼熱或鈍痛的感覺。治療方面，除了傳統中醫療法外，還會結合結構治療及全身筋膜平衡概念，包括傳統針灸和針刀治療，特別適用於筋膜沾黏或肌肉長期緊繃的情況。
在飲食上，患者應避免生冷食物、濕熱食物、過度辛辣刺激食物及難消化的肥膩食物，以免加重局部氣血瘀阻和炎症反應。
日常保健方面，莊醫師建議可使用筋膜槍或筋膜放鬆滾輪輔助放鬆腰、臀、腿部肌肉。初學者可先從小腿肌肉開始，逐漸延伸至大腿及腰臀區域。學會自主放鬆肌肉，能有效維持治療後足底筋膜的健康狀態。
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