中醫跨界健身產業 瞄準300億市場新商機

中醫界正積極拓展新的商業領域，繼美顏、不孕症治療後，現在更將目光投向市場規模達新台幣300億元的運動產業，開創健身與中醫結合的全新藍海市場。「全台約有七成民眾曾看過中醫，這代表龐大的潛在客戶群。」同時具備中醫與急診專業的診所負責人吳峻青在接受媒體聯訪時表示，相較於一般健身房活躍會員不到5%的比例，中醫結合健身不僅是跨領域創新，更是健康產業的嶄新起點。現代人久坐生活與高壓力環境使「疼痛」成為常見文明病。隨著預防醫學觀念普及，許多民眾意識到必須透過運動重建來擺脫疼痛。吳峻青指出，許多初次健身的上班族常感到效果不彰甚至加劇疼痛，問題可能不在運動方式，而是身體尚未做好準備，此時需要中醫從根本調理。面對銀髮浪潮，吳峻青認為肌力訓練至關重要。對長輩而言，健身房是陌生環境，而中醫則是熟悉的選擇。結合漸進式訓練課程與醫師即時諮詢，中醫健身房有望成為銀髮族安心進入健身領域的橋樑。中醫診所院長李威毅補充道，中醫健身室的目標是針對不同需求的全齡民眾提供功能性運動建議，無論是希望久坐不痛或爬樓梯不喘，都能找到適合的訓練方案。「一間優質的健身房就像一間好的中醫診所，不僅專業運動員可用，一般民眾也能受益。」李威毅強調，中醫結合健身房的目標不僅是暫時止痛，更在於預防再痛。過去上班族的肩頸僵硬、腰背痠痛等問題多依賴推拿或針灸暫時緩解，而現在除了針灸與藥方，還提供運動處方與持續鍛鍊的「回家功課」，幫助患者從被動治療轉向主動復健。皮拉提斯教練Grace分享，傳統健身房通常僅提供單純運動訓練，缺乏飲食建議或中醫調理的整合服務。她觀察到許多減重需求的學員，若只有運動而未調整體質與生活習慣，往往減重進度緩慢。中醫結合健身如同「內服外用」雙管齊下，再加上醫療專業AI儀器精準檢測體脂率、肌肉量及筋膜問題，搭配適合的核心訓練或健身計畫，能更有效率地達成健康與理想體態目標。