醫師揭露下體清潔四大關鍵，忽略最後一步等同「為細菌提供豪華住所」

泌尿科醫師朱信誠分享，每到夏季，診間中下體搔癢潮紅的案例明顯增加。許多患者強調「我都有洗」，但實際上清洗方式不正確反而可能為細菌創造有利環境。為避免感染、搔癢及異味等問題，醫師提出四項清潔下體的重要原則。第一，選擇適當的清潔產品。市售香皂和沐浴乳常含大量香精與刺激性界面活性劑，用於清洗敏感部位如同「用漂白水洗眼睛」。建議選用無香料、低刺激性的私密處專用清潔品。第二，保持適當的清洗頻率。正常情況下每天至少清洗一次，尤其在大量出汗、運動後或性行為後更應徹底清潔。醫師強調：「陰莖的皮膚皺摺、悶熱、潮濕環境是細菌的理想繁殖地，徹底清潔是生殖系統的第一道防線。」第三，注意清洗細節。使用溫水（不宜過熱或過冷）、手部或柔軟毛巾輕輕清潔，避免用力搓洗或使用粗糙清潔工具。包皮可輕輕翻開清洗，但不應強行拉扯。第四，也是最容易被忽視的步驟：徹底擦乾。朱醫師特別強調：「潮濕的陰囊區域若不擦乾，等同於讓細菌入住五星級飯店。」日常護理還應穿著透氣棉質內褲、勤換衣物，適當修剪毛髮也有助於保持清爽，避免因長時間悶熱產生難聞氣味。