南投縣舉辦「銀向減壓樂齡生活講座」助55歲以上銀髮族重返職場

南投縣銀髮人才服務據點將於6月20日(星期五)上午，在南投縣綜合大樓親子播放室舉辦「銀向減壓樂齡生活講座」，活動對象為年滿55歲銀髮族或已退休人士，特別是有就業意願者。有興趣參加的民眾可撥打049-2245580報名，或透過線上表單(https://forms.gle/BKVjbdVB7zteGnde7)報名，名額有限，額滿為止。本次講座特別邀請健身與肌力訓練專家黃昱慈擔任講師，課程內容著重於教導中高齡學員重返職場所需的體能訓練，包括肌力訓練及自我保健伸展，特別適合久站或久坐的工作者，幫助銀髮族照顧自己的身心健康。講座也將分享職場紓壓技巧，協助參與者快速恢復工作活力，化解壓力，重拾對工作的熱情。南投縣社會及勞動局表示，截至今年4月底，全縣55歲以上銀髮人口已達18萬1366人，占總人口的38.5%。為鼓勵這些中高齡人口持續投入勞動市場，縣府「南投縣銀髮人才服務據點」積極開發銀髮友善職缺、舉辦徵才活動、職場參訪及多元講座。未來還將推出善用優勢創業、打造第二事業、開啟55+的薪生活、技藝傳承工作坊等活動，歡迎55歲以上民眾親臨據點或致電049-2245580洽詢詳情。

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