50歲以下女性癌症發病率攀升，醫師揭露7大成因與預防策略

全球50歲以下女性癌症確診人數近十年來明顯增加，甚至超越同齡男性。醫師黃軒指出，根據美國最新人口健康數據，50歲以下女性的整體癌症發病率已達男性的1.82倍，較2002年的1.51倍顯著提高，兩性間的差距持續擴大。黃軒歸納出七大導致女性癌症風險升高的潛在因素：1.初經時間提前：研究顯示，月經初潮時間越早，女性一生中受到的雌激素刺激越多，增加乳腺細胞變異機率。2024年的孟德爾隨機化研究指出，晚一年來月經能降低成年後罹患乳癌的風險。2.肥胖與久坐生活型態：過多體脂肪不僅影響代謝，還會引發慢性發炎、擾亂腸道菌叢，導致大腸癌提早出現。2024年最新研究已將肥胖列為早發性大腸癌的明確危險因子。3.超加工飲食：速食、加工肉類、含糖飲料等超加工食品與乳癌、腦腫瘤等多種癌症風險呈正相關。BMJ針對990萬人的分析顯示，每日攝取加工肉與乳癌、大腸癌風險分別上升6%和18%。4.PFAS「永久化學物」累積：這些物質存在於環境中且難以分解，會在人體內長期累積。24項觀察研究顯示，PFAS與甲狀腺癌明顯相關，且女性風險高於男性。5.女性肺癌發生率逆轉：由於部分國家女性戒菸時間較晚，女性肺癌患者逐漸超越男性。2021年丹麥數據指出，40至50歲女性的肺癌發病率上升速度最快，全球多國已出現「女高於男」趨勢。6.HPV疫苗預防：長期臨床試驗證實，接種四價人類乳突病毒疫苗能顯著降低子宮頸癌及其前期病變風險，且保護效力持久。7.醫療篩檢技術提升：醫療決策分析建議，乳房X光攝影可自40歲起定期檢查，有助於早期發現癌症，提高治癒機率。黃軒也提出四大自保策略：維持每週150分鐘以上中等強度運動，控制體脂；選擇天然食物，減少加工食品與含糖飲料；遠離菸酒，保護肺部與肝臟健康；完成HPV及B、C肝疫苗接種，並依年齡安排乳癌與大腸癌篩檢。黃軒

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