洪小鈴產後首度亮相 分享懷孕僅增7公斤及哺乳困擾經歷

女星洪小鈴今日（26日）產後兩個月首度公開露面，與張雁名一同出席大愛新戲《生命的麥田》媒體茶敘。洪小鈴曾在2006年與現任丈夫張天霖合作《戀愛女王》，兩人從老朋友變成夫妻，並於今年4月喜迎女兒誕生。洪小鈴透露拍攝《生命的麥田》時正值懷孕初期，但因未滿三個月且擔心影響拍攝，所以未告知劇組。談到身材變化，她分享懷孕前體重55公斤，直到生產前僅增加約7公斤至62公斤，笑稱「吃的東西都長在寶寶身上」，且產後恢復良好，「生完都沒有水腫」。分享產後最大困擾時，洪小鈴坦言「塞奶」問題嚴重，甚至到使用吸奶器都無法緩解的程度。她形容「只要一碰到我，就像有針在刺一樣」，導致在月子中心無法好好休息。回憶某次親餵女兒時，看到寶寶喝不到奶的畫面，讓她忍不住落淚，講述這段經歷時，她當場紅了眼眶。此外，洪小鈴也分享懷孕期間飲食習慣的改變。她表示過去因重訓而減少澱粉攝取、多吃雞胸肉，但懷孕後卻變得愛吃白米飯，且盡量避開雞肉。幸好生產後，已不再有看到雞肉就感到噁心的情況。

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