iPhone電池充電最佳實踐：專家解析保護機制與設定建議

iPhone用戶常因擔憂電池壽命而避免將手機充至100%，許多人習慣在電量達80%時停止充電。然而，日本科技專家阪家近期透過《AllAbout》專訪澄清，這種顧慮實際上並無必要，因為iPhone已內建完善的電池保護系統。阪家指出，網路上流傳的「電量接近0%或長時間保持100%會加速電池老化」的說法對iPhone用戶而言並不完全適用。蘋果設備已配備過度充電保護功能，在正常使用條件下，充滿電並不會對電池造成顯著損害。為進一步延長電池使用壽命，專家建議啟用「最佳化電池充電」功能。此功能能夠學習用戶的充電習慣，當系統預測到用戶何時會拔除充電器，便會先將電量充至約80%後暫停，並在預計使用前短時間內完成至100%充電，有效減緩電池化學老化過程。對於更注重電池健康的用戶，iPhone15系列及更新機型提供了「設定充電上限」選項，允許用戶自行設定80%至100%之間的充電限制，提供更靈活的電池管理方式。專家強調，一般使用情況下，只要開啟「最佳化電池充電」功能並避免在高溫環境中充電，基本上已足以維護電池健康。用戶可依據機型在設定中調整相關選項：iPhone14及更早機型：設定→電池→電池健康度與充電→開啟「最佳化電池充電」iPhone15及更新機型：設定→電池→充電→設定充電上限（80%、85%、100%）