立夏養生三招：紅蛋祈福、涼湯消暑、測重保安康

立夏節氣即將到來（2025年5月5日），標誌著春季正式結束，夏季開始。隨著陽光增強、暑氣漸起，民間流傳著多種應景習俗，不僅能順應節氣變化，更蘊含祈福轉運的美好寓意。第一招：食用紅蛋迎好運。立夏當天食用一顆紅蛋是傳統習俗，紅色代表好運與健康，圓形象徵圓滿。無論老幼皆可藉此儀式祈求夏季平安順遂。孩童間流行的「鬥蛋」遊戲中，蛋殼完好無損被視為一年無災無難的吉兆，簡單而富有意義。第二招：品嚐涼湯消暑氣。立夏後天氣逐漸悶熱，此時煮一鍋綠豆薏仁湯或紅豆蓮子湯，不僅能消暑降火，更是對家人的關愛。民間相信，這份孝心與關懷會為家庭帶來福氣，一碗清涼甘甜的湯品承載著最真誠的祝福。第三招：稱重測量保安康。立夏有上秤量體重的有趣習俗，這不是關注體重變化，而是象徵測量個人元氣與穩定。當天站上體重計時，可默念「身體健康，夏日平安」，以此儀式為夏季健康打下基礎。※民俗習俗說法僅供參考，不代表本站立場。