世界壯年運動會前夕 十三行博物館特展探索運動與健康平衡

隨著2024年5月世界壯年運動會即將在雙北盛大展開，新北市立十三行博物館推出「運動競化論－古代生活與現代競技特展」，深入探討古今運動文化與健康議題的關聯。22日下午，國立中正大學運動競技學系何承訓教授應邀進行《運動競技與健康》專題演講，吸引眾多民眾熱情參與。活動伊始，十三行博物館介紹了自2023年9月成立的環境永續專案小組，展示館方在文化資產保存與低碳營運方面的努力，並說明如何將永續理念融入博物館各項活動中，為參觀者創造環保友善的體驗。何承訓教授在演講中清晰區分了「運動」與「競技」的本質差異。他強調，對專業運動員而言，健康維護至關重要，因為短暫的身體不適都可能使長期訓練成果付諸東流。特別值得注意的是，新冠疫情期間許多人開始規律運動以增強免疫力，但何教授提醒，運動強度與感染風險呈J型曲線關係——適度運動確實有助免疫力提升，過量運動卻可能導致免疫系統功能下降，增加上呼吸道感染風險。何教授特別強調維生素D對健康的重要性，指出人體主要通過日曬合成這種關鍵營養素。他以英國運動員為例，說明由於冬季日照不足，許多運動員面臨免疫力下降問題，凸顯了陽光與戶外活動對健康的深遠影響。現代人偏好室內運動的習慣，可能導致血管硬度增加與免疫力降低等健康隱憂。十三行博物館羅珮瑄館長表示，此次特展不僅展示古代人如何運用身體智慧適應環境，更希望通過專題演講與互動展示，引導大眾關注自身健康，在日常生活中實踐適度運動與永續理念。「運動競化論－古代生活與現代競技特展」將持續展出至世界壯年運動會期間，讓參觀者在欣賞競技風采的同時，也能深入了解運動與健康交織的文化脈絡。