流感奪命危機！大S驟逝震撼演藝圈，4大預防關鍵不可不知

台灣女藝人大S徐熙媛日前被爆死訊，今（3）日由家屬證實，在新年期間到日本旅遊時感染流感，隨後併發肺炎，最終離世，享年48歲，引發外界譁然，也讓大眾開始擔憂流感的致命性。 流感來勢洶洶，哪些人最容易中招？ 今年東亞地區流感疫情急速升溫，H1N1（A型流感）為主要病毒株之一，傳染力極強且變異迅速。常見症狀包括： 高燒、全身痠痛、咳嗽、喉嚨痛 極度疲倦、噁心、嘔吐、腹瀉 多數健康成人可在5至7天內康復，但高風險族群（幼童、孕婦、長者、慢性病患者）可能引發肺炎、心肌炎、腦炎，甚至急性呼吸窘迫症候群（ARDS），嚴重時恐致命。 4大關鍵預防流感，遠離重症風險 施打流感疫苗流感疫苗能有效降低重症與併發症風險，建議高風險族群每年接種。 勤洗手，避免接觸感染源流感透過飛沫與接觸傳播，請經常洗手，避免觸摸眼、鼻、口。 戴口罩，減少飛沫傳播在人潮擁擠的場所（機場、醫院、百貨公司）務必戴上口罩，降低感染風險。 提升免疫力，預防病毒入侵充足睡眠、均衡飲食、適量運動，讓身體擁有更強的防禦力。 中醫觀點：流感防治有撇步 臻品中醫吳啓銘副院長表示，流感與「風寒感冒」或「風熱感冒」相關，與人體正氣（免疫力）強弱息息相關。吳啓銘副院長提供以下中醫養生建議，助你遠離流感威脅。 日常養生 保暖防寒：冬季避免著涼，特別是頸部、背部、足部。 早睡早起：充足睡眠能提升免疫力。 適量運動：如快走、太極、瑜珈，有助強化肺氣。 養生茶飲：粉光參、黃耆、枸杞、紅棗等泡製的元氣茶飲，增強免疫力。 感冒初期緊急處理 喉嚨癢、身體發冷：可喝「蔥白生薑茶」促進發汗，驅散風寒。 流鼻水、打噴嚏：可飲「荊芥薄荷茶」祛風清熱，緩解鼻塞。 流感並非小病，預防勝於治療。透過疫苗接種、良好衛生習慣、飲食調養與中醫養生，可有效降低感染風險，守護自己與家人健康。 吳副院長提醒若有發燒、呼吸困難等症狀，請儘快就醫，切勿自行服藥。