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流感奪命危機!大S驟逝震撼演藝圈,4大預防關鍵不可不知

2025-02-04 19:59  記者 / 李蘭妮

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台灣女藝人大S徐熙媛日前被爆死訊,今(3)日由家屬證實,在新年期間到日本旅遊時感染流感,隨後併發肺炎,最終離世,享年48歲,引發外界譁然,也讓大眾開始擔憂流感的致命性。

流感來勢洶洶,哪些人最容易中招?

今年東亞地區流感疫情急速升溫,H1N1(A型流感)為主要病毒株之一,傳染力極強且變異迅速。常見症狀包括:

  • 高燒、全身痠痛、咳嗽、喉嚨痛

  • 極度疲倦、噁心、嘔吐、腹瀉

多數健康成人可在5至7天內康復,但高風險族群(幼童、孕婦、長者、慢性病患者)可能引發肺炎、心肌炎、腦炎,甚至急性呼吸窘迫症候群(ARDS),嚴重時恐致命。

4大關鍵預防流感,遠離重症風險

  1. 施打流感疫苗 流感疫苗能有效降低重症與併發症風險,建議高風險族群每年接種。

  2. 勤洗手,避免接觸感染源 流感透過飛沫與接觸傳播,請經常洗手,避免觸摸眼、鼻、口。

  3. 戴口罩,減少飛沫傳播 在人潮擁擠的場所(機場、醫院、百貨公司)務必戴上口罩,降低感染風險。

  4. 提升免疫力,預防病毒入侵 充足睡眠、均衡飲食、適量運動,讓身體擁有更強的防禦力。

中醫觀點:流感防治有撇步

臻品中醫 吳啓銘副院長表示,流感與「風寒感冒」或「風熱感冒」相關,與人體正氣(免疫力)強弱息息相關。吳啓銘副院長提供以下中醫養生建議,助你遠離流感威脅。

日常養生

  • 保暖防寒:冬季避免著涼,特別是頸部、背部、足部。

  • 早睡早起:充足睡眠能提升免疫力。

  • 適量運動:如快走、太極、瑜珈,有助強化肺氣。

  • 養生茶飲:粉光參、黃耆、枸杞、紅棗等泡製的元氣茶飲,增強免疫力。

感冒初期緊急處理

  • 喉嚨癢、身體發冷:可喝「蔥白生薑茶」促進發汗,驅散風寒。

  • 流鼻水、打噴嚏:可飲「荊芥薄荷茶」祛風清熱,緩解鼻塞。

流感並非小病,預防勝於治療。透過疫苗接種、良好衛生習慣、飲食調養與中醫養生,可有效降低感染風險,守護自己與家人健康。

吳副院長提醒若有發燒、呼吸困難等症狀,請儘快就醫,切勿自行服藥。

 


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