南韓籃球傳奇李忠熙近日與台灣「神奇小子」羅興樑攜手在台北舉辦《MONARCH菁英射手營》,分享他成為「亞洲第一射手」的訓練心法。現年65歲的李忠熙透露,他高中時期每天必須投進1000顆外線才能回家,這樣的嚴格自我要求是他克服身高劣勢、在籃壇脫穎而出的關鍵。
李忠熙曾效力台灣CBA宏國象隊,對台灣球迷並不陌生。他表示:「因為身高不高,必須在外線和中距離投籃上有出色表現,才能與其他球員競爭。反覆訓練能讓身體形成肌肉記憶。」他也鼓勵現今球員若能堅持類似訓練,成就可能超越自己。
目前擔任中國文化大學體育系教練的羅興樑與李忠熙共同認為,台灣基層籃球過於重視比賽成績而忽略基本動作與技巧培養。兩位傳奇射手強調,訓練應模擬實戰情境,先打好基礎才能發展多元變化。他們也鼓勵身材不佔優勢的年輕球員,自信心是突破身高限制的重要因素。
這次師徒合體舉辦的訓練營,旨在傳承「快、狠、準」的投射精神,為台灣籃壇注入新能量,並推動更專業化的訓練方式。